30 марта в МКОУ гимназии была проведена беседа начальником железнодорожной станции Н.А. Альчиковой с учащимися среднего и старшего звена о безопасном поведении на железной дороге. Беседа включала в себя инструктаж и правила поведения не только на железной дороге, но и в поездах.
Правила поведения:
- Не переходите через железнодорожные пути в неустановленных местах, не перебегайте перед проходящим поездом. Помните, что поезд сразу остановить нельзя.
- Для перехода через железнодорожные пути пользуйтесь переходными мостами, пешеходными настилами и переездами, обращайте внимание на указатели, прислушивайтесь к подаваемым звуковым сигналам.
- Проезд на крышах и подножках вагонов, переходных площадках и в тамбурах вагонов, а также на грузовых поездах категорически запрещен.
- Не выходите на междупутье сразу после проследования поезда, убедитесь в отсутствии поезда встречного направления.
- Не подлезайте под вагоны.
- Не устраивайте игр и других развлечений (фото, видеосъемка) на железнодорожных сооружениях.
- Во избежание поражения электрическим током не влезайте на крыши вагонов.
При пользовании железнодорожным транспортом соблюдайте правила поведения на вокзалах проезда в поездах:
- не садитесь и не выходите на ходу поезда;
- входите в вагон и выходите из вагона при полной остановке поезда и только на сторону, имеющую посадочную платформу.
 

30 марта в нашей школе состоялось занятие из цикла «Разговоры о важном» на тему: «Как справиться с волнением». В условиях современного мира, когда стресс и волнение становятся частью нашей жизни, этот разговор был особенно актуален. Вместе с ребятами классные руководители обсудили, почему волнение — это естественная реакция человека, в каких ситуациях оно возникает и как можно научиться управлять своими эмоциями. Учителя предложили ученикам поделиться своими переживаниями и обсудить стратегии, которые помогут справляться с волнением в различных ситуациях – будь то экзамены, выступления или любые другие стрессовые моменты.
Волнение связано с работой нервной системы: в ответ на стрессовую ситуацию организм мобилизуется — учащается пульс, повышается внимание. Это помогает нам собраться и действовать, если мы понимаем, как с этим состоянием работать. Полностью избавиться от волнения невозможно и не нужно. Важно научиться распознавать свои эмоции и использовать простые способы саморегуляции: дыхание, переключение внимания, внутренний диалог.
Интересный факт: психологи отмечают, что умеренное волнение может улучшать результат: оно помогает сосредоточиться и активизирует память. Такой эффект описывается в научных исследованиях как связь между уровнем напряжения и эффективностью деятельности.